跳房子和大力士是两项自闭症儿童本体觉训练游戏（感统训练方法），具体如下：
一、跳房子
1、活动目标
⑴ 提高肢体协调的平衡能力，提升孩子驾驭自己身体运动计划能力。
⑵ 增加孩子双侧动作协调、身体姿势及顺序的运用能力。
2、活动场地：感觉统合训练室、家中
3、器具准备：巧拼、粉笔、大纸板、沙包
4、活动过程设计
⑴ 使用巧拼排出简单的形状，巧拼的大小一样，让孩子练习简单的双脚跳、单脚跳。
⑵ 让自闭症儿童背对巧拼丢沙包，丢完之后开始跳格子。
⑶ 在大纸板上用粉笔画出不同样式、不同大小的格子，让孩子背对格子丢沙包，丢完之后开始跳格子。因为格子大小、形状不同，更能训练孩子动作计划能力及身体姿势的协调。
活动建议
⑴ 训练时要突出自闭症儿童的主动性和主体性，尽量减少被动训练，让孩子在训练中有意识、有计划、有目的地调控个体所要完成的动作。
⑵ 如果孩子因为见到奖励物而不配合训练，则可以等孩子完成了路线后拿出神秘奖励。
二、谁是大力士
1、活动目标
⑴ 通过学习向目标抛掷物件，训练空间距离感，提高自闭症儿童手臂运动能力、手眼协调能力。
⑵ 通过向盒中扔沙袋获得本体感觉，调整对大、小肌肉的控制能力和手、眼、脑的协调能力，从而提高注意力、动作灵活性和灵巧性。
2、活动场地：感觉统合训练室
3、器具准备：旧报纸、线条或绳子
4、活动过程设计
⑴ 训练人员用旧报纸揉成大小不同的纸团。
⑵ 训练人员分别站在距离投掷线1米、2米、3米的地方，在划定的投掷线内将纸团向指定方向用力投出。自闭症儿童在旁边观看。
⑶ 孩子分别站在距离投掷线1米、2米、3米的地方，在划定的投掷线内将纸团向指定方向用力投出。
⑷训练人员与孩子一同站在投掷线外，同时向指定方向用力投出纸球，比一比谁投得远。
5、活动建议
⑴ 根据自闭症儿童的实际情况适当延长投掷时间。
⑵ 投掷时间由短变长，难度由易到难。
以上就是自闭症儿童本体觉训练：跳房子和大力士（感统训练方法）。